17 mars 2015

[Stats] Week 1

Et voilà, une semaine se termine ! Je dois dire qu'elle a été plutôt facile. C'est dingue comme c'est plus facile de me motiver quand la prochaine échéance est la semaine suivante, et pas 7 semaines après comme c'était le cas avec mon nutritionniste ! Niveau fitchart, ça donne ça : Mon total quotidien est de 1740kcal (pour une activité modérée et une perte moyenne de 0.8kg par semaine). Samedi, j'étais invitée, j'ai dépassé de 400kcal (somme toute tout à fait raisonnable, car ça représente quand même un déficit par rapport à... [Lire la suite]
Posté par Miss Bunny à 21:15 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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